Бодифлекс - Обучающий курс

Вводный курс для тех, кто ищет результативные способы восстановления фигуры и увеличения уровня энергии!

Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир по всему телу (руки, талия, ягодицы, бёдра).

В рамках наших занятий Вы:

- обучитесь глубокому диафрагмальному дыханию

- освоите технику дыхания бодифлекс

- освоите базовые упражнения бодифлекс

- освоите дополнительные упражнения на все группы мышц

- энергетически простроите свое тело

- вдохновитесь на осознанную работу со своим телом

за этот месяц получите первые результаты

Никаких изнуряющих тренировок и диет, отсутствие скачки и гонки. Благодаря дыхательным методикам, комплексу статических упражнений и растяжке, эта программа подходит в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.

Этот обучающий курс состоит из семи занятий по 60 минут

Старт: 4 декабря

Завершение: 27 декабря


Дни недели: вторник и четверг

Время:

Первая группа с 7:30 до 8:30 утра

Вторая группа с 9:00 до 10:00 утра

Третья группа с 10:30 до 11:30 утра

Специальное предложение!

при оплате до 2 декабря!

Регистрация и предоплата обязательна!

Курс пройдет в зале Центра развития Эра Водолея

Адрес: ул. Старовокзальная, 24

ближайшее метро Вокзальная, Университет.

Если возникли вопросы либо Вы хотите зарегистрироваться и оплатить курс, пишите нам на страницу студии

https://www.facebook.com/BasEnergyFit/  и мы максимально быстро отреагируем на Ваш запрос.

Комментировать