Бодифлекс - неделя пресса!
Опубликовано 07/02/2019Неделя посвящается красивому животику
Трудимся над мышцами пресса и спины, ну и конечно же, помним о тазовом дне, продолжаем его укреплять!
Интенсивная комплексная программа, в которой собраны самые результативные и безопасные методики.
Никаких изнуряющих тренировок и диет, отсутствие скачки и гонки. Благодаря дыхательным методикам, комплексу статических упражнений и растяжке, эта программа подходит в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Сбалансированное лёгкое питание улучшает общее самочувствие и повысит уровень энергии.