ЖЕНСКАЯ ЙОГА для начинающих

В йогической философии женщина и мужчина – это луна и солнце. Они не одинаковы, и потому очевидно, что между ними нельзя ставить знак равенства. Не исключением является и практика йоги. И, несмотря на то, что йоги мужской или женской, по сути, не существует, ибо она – это цельная философская система, практика все же имеет свои особенности.

Основные отличия женской йоги от мужской:

Преобладание комплекса упражнений на работу с мышцами тазового дна, растяжку и гибкость

Плавность и мягкость в движениях

Кратковременная фиксация фигур

Основной акцент приходится на упражнения для дыхательной системы

На занятиях женской йогой выполняются:

Асаны и практики, подобранные с учетом особенностей женского организма и женской психики

Медитации для женщин: Связь с Землей, Сердечная медитация, Наполнение, Принятие Даров, Счастливая девочка, Раскрытие женственности, Я - Богиня

Мудры для женщин

Работа с чакрами

Беседы об особенностях женской практики, женской энергии и женском здоровье.

Противопоказано:

- женщинам, которые страдают острыми заболеваниями, от подобных занятий лучше воздержаться

- в период менструации практика запрещена

Инструктор женской йоги - Юлия Москаленко. Сертифицированный инструктор йоги. Изучала Оздоровительную Йогу в школе фитнеса "Олимпия". Изучала Раджа Йогу в Брахма Кумарис. Практиковала йогу разных направлений: Хатха Йога, Кундалини Йога, Женская Йога, Мантра Йога, Крийя Йога, КПП Йога, Раджа Йога. Участвовала в различных семинарах, тренингах, играх на тему женской природы, интуиции, медитации, осуществления своих мечт и познания себя. Практикует йогу более 5 лет.

Женская йога  — это один из инструментов мягко вернуться и сохранять себя в состоянии счастливой женщины. Развивать и гармонизировать своё тело, и внутреннее состояние. Быть наполненной, любящей, любимой и страстной. Если вы готовы стать женственной и сексуальной, романтичной и радостной, с гордо поднятой головой идти по жизни и исполнять свои самые сокровенные мечты, то нам с Вами по пути, и женская йога это для Вас

Занятия проходят каждый понедельник( с 15 января 2018 г.)

Начало в 14.00

Место проведения: центр "Эра Водолея", Киев, ул. Старовокзальная, 24

Запись и вопросы по телефону:

063 111 00 89

 

Комментировать